体調が悪い日に家に何もなくて詰んだ話｜あのとき本当にきつかった

こんにちは。
今日は、体調が悪い日に「家に何もなくて本当に困った話」を書きます。

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ある日、急に体調が悪くなった

その日は急に体調が悪くなって、
• 体がだるい
• 食欲がない
• 動くのもしんどい

という状態になりました。

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何か食べようと思ったけど

「何か食べないと」と思ってキッチンを見たけど、

👉 すぐに食べられるものが何もありませんでした。

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そのときの状況
• 作る気力はない
• 買いに行くのも無理
• ウーバーを頼む気力もない

👉 完全に詰んだ状態でした。

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無理して食べようとして失敗

仕方なく、家にあったもので何とかしようとしたけど、
• 重くて食べられない
• 余計に気持ち悪くなる

👉 正直かなりしんどかったです。

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あのとき思ったこと

そのとき一番思ったのは

👉 「なんで何も準備してなかったんだろう」

ということでした。

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それ以来変えたこと

それからは、

👉 「体調が悪いとき用のもの」を必ず置いておくようにしました。

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実際に助かっているもの

今は、体調が悪いときは

👉 コムタンスープを置いています。

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■コムタンスープ
• 固形物がなくて飲みやすい
• 胃に負担が少ない
• しんどいときでも口にできる
• 温めるだけですぐ食べられる

👉 あのときこれがあれば…と思ったものです。

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少し余裕があるときは

少し楽なときは、

👉 味噌汁もあると助かります。

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■味噌汁
• お湯を注ぐだけ
• 温かくて落ち着く
• 軽くてちょうどいい

👉 回復してきたときにちょうどいいです。

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今思うこと

体調が悪いときは、

👉 本当に何もできなくなります。

だからこそ、

👉 「何もない状態」が一番きついです。

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まとめ

体調が悪いときに一番困るのは、

👉 すぐに食べられるものがないこと

だと実感しました。

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👉 あのときのことを思うと、今は必ず家に置いています。