体調が悪くなってからじゃ遅いと思った話｜準備しておけばよかったと後悔した

こんにちは。
今日は、体調が悪くなってから「準備しておけばよかった」と思った話を書きます。

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その日は突然だった

ある日、夜になってから急に体調が悪くなって、
• 体がだるい
• 食欲がない
• 動くのもしんどい

という状態になりました。

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何か食べようと思ったけど

「何か食べないと」と思っても、
• 作る気力はない
• 買いに行くのも無理
• デリバリーを頼む余裕もない

👉 完全に動けない状態でした。

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そのとき気づいたこと

そのとき初めて、

👉 「今から準備するのはもう無理」

ということに気づきました。

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何もないと本当にきつい

家にあったもので何とかしようとしても、
• 重くて食べられない
• 余計に気持ち悪くなる

👉 ただしんどいだけでした。

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あのとき一番思ったこと

👉 「元気なときに準備しておけばよかった」

これに尽きます。

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それ以来変えたこと

それからは、

👉 体調が悪くなる前に準備しておくようにしました。

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実際に置いているもの

今は、体調が悪いとき用に

👉 コムタンスープを置いています。

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■コムタンスープ
• 温めるだけですぐ食べられる
• 固形物がなくて飲みやすい
• 胃に負担が少ない
• 本当にしんどいときでもいける

👉 あのときこれがあれば、と強く思ったものです。

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少し余裕があるとき用に

少し楽なとき用に、

👉 味噌汁も常備しています。

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■味噌汁
• お湯を注ぐだけ
• 温かくて落ち着く
• 軽くてちょうどいい

👉 回復してきたときにちょうどいいです。

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今思うこと

体調が悪くなってからでは、

👉 本当に何もできません。

だからこそ

👉 元気なときに準備しておくことが大事だと実感しました。

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まとめ

体調が悪いときに一番つらいのは、

👉 何も準備がない状態です。

そして

👉 そのときになってからでは、もう遅いです。

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👉 今のうちに1つでも用意しておくと、いざというときに本当に助かります。