疲れて料理できない日に食べているもの｜無理な日はこれでいいと思ってる

こんにちは。
最近、バイトや疲れで料理する気力がない日があります。

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■何もしたくない日

* 体がだるい
* 頭が回らない
* キッチンに立つのもしんどい

👉 そういう日は、無理にちゃんと作るのをやめています。

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■最近よく助けられているもの

そんな日に助かっているのが、

👉 温めるだけで食べられるものです。

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■コムタンスープ

特にしんどい日は、

👉 コムタンスープを飲むことがあります。

* 温めるだけ
* 胃に負担が少ない
* 何も考えなくていい

👉 「今日はこれで十分」と思えるのが助かっています。

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■味噌汁

少し余裕がある日は、

👉 インスタント味噌汁も便利です。

* お湯を注ぐだけ
* 温かくて落ち着く
* 軽く食べたい日にちょうどいい

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■最近思うこと

疲れているときは、

👉 「ちゃんとやる」より「無理しない」が大事

だと感じています。

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■まとめ

料理できない日があっても、

👉 すぐ食べられるものがあるだけでかなり楽です。

最近は、

👉 「無理な日はこれでいい」

と思うようになりました。